النشرة الإخبارية الإلكترونية الخاصة بدعم الأم للرضاعة الطبيعة (الإنجليزية V15N1

 

 

العمل “معاً” لخلق “شراكات”

“تقف العديد من الحواجز أمام الأمهات اللاتي يرغبن في الرضاعة الطبيعية. وينبغي ألا يواجهوا هذه العقبات  لوحدهم. سواء كنت طبيبا أو فردا من أفراد العائلة أو صديقا أو صاحب العمل، يمكنك أن تلعب دوراً مهماً في مساعدة الأمهات اللاتي يرغبن في الرضاعة الطبيعية “.  كبير الأطباء الأمريكي العام ريجينا م. بنجامين (2011)

 

US Surgeon General Regina M. Benjamin (2011)
Photo Credit: iStockphoto.com/ Sasiistock

يتمثل موضوع النشرة الإخبارية الإلكترونية الخاصة بدعم الأمهات للرضاعة الطبيعية، المجلد 15، رقم 1، في العمل “معاً” لخلق “شراكات”.  تواجه الأمهات في جميع أنحاء العالم العديد من العوامل التي تعيق نجاح رحلتهن في الرضاعة الطبيعية—عدم وجود دعم من أفراد الأسرة، أو معلومات خاطئة تتلقاها من فريق الرعاية الصحية، أوتهميشهم بسبب الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة، أو بسبب طلب اعتصار الحليب أثناء العمل— على سبيل المثال لا الحصر.  ولكن ماذا يحدث عندما تُغير هذه العوامل والأمهات تحاط بأفراد أسرة داعمة، وكذلك القابلات اللواتي يفهمن عملية الرضاعة الطبيعية كأول علاقة  بين الأم والطفل، والشركات التي تعرض علناً ​​دعمها للرضاعة الطبيعية، و مستشاري الرضاعة الطبيعية العامة الذين يصلون إلى الأمهات لكي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية حتى في أشد البيئات قساوة، والأطفال الذين تنسج عوالمهم بإحكام مع الرضاعة الطبيعية؟  سنشارككم في هذا العدد بعض قصص النجاح لأمهات من حول العالم والدعم الذي يتم بناؤه حولهن لضمان رحلة مجزية للرضاعة الطبيعية.  نأمل أن هذا سيزيد شغفك وطاقتك والتزامك للحفاظ على العمل نحو تطبيع  الرضاعة الطبيعية.  

 

نحن نرحب بمراسلاتكم

يتم نشر النشرة الإخبارية الإلكترونية الخاصة بدعم الأم في عملية الرضاعة الطبيعية مرتين في السنة من قبل التحالف العالمي من أجل الرضاعة الطبيعية وابا (WABA) لتعزيز بيئة من الوعي والدعم لجميع الأمهات للبدء والحفاظ على الرضاعة الطبيعية.  تتضمن قصصا ومعلومات جديدة ذات صلة بتعزيز ودعم الرضاعة الطبيعية، وتسلط الضوء على الجهود المبذولة في جميع أنحاء العالم من قبل المنظمات والعاملين الصحيين والشركات والمجتمعات المحلية وغيرها في دعم الأم المرضعة.  تساعدنا النشرة الإخبارية جميعا ممن يعملون في مجال الرضاعة الطبيعية على الشعور بالدعم والتقدير في ما نقومون به وتحسين كيفية مساعدة الأمهات والآباء والأسر والمجتمعات المحلية في الرضاعة الطبيعية.

نحن نرحب باقتراحاتكم أو مشاركاتكم التي يمكن أن تكون عبارة إجراءات قد تم اتخاذها، أوعمل محدد تم القيام به، أوتحقيقات ومشاريع تم تنفيذها في مناطق مختلفة من العالم والتي قدمت الدعم للنساء في دورهن كأمهات مرضعات.  يجب أن تكون المشاركات بين 250 و500 كلمة، ويجب أن تتضمن عنواناً وسيرة ذاتية قصيرة للمؤلف (جملتان إلى ثلاث جمل).  يرجى أن تكون دقيقا في تقديم التفاصيل حيثما كان ذلك مناسباً مثل إسم الأماكن والأشخاص والتواريخ المحددة.  كما نرحب أيضا بالصور التي توضح الموضوع الخاص بك.  الرجاء ارسال المعلومات على البريد الالكتروني التالي:  gims_gifs@yahoo.com

نحن نحتفظ بالحق في تعديل كل مشاركة تتضمن خطأ إملائيا أو نحويا أو غير واضحة المحتوى.

يرجى مشاركة هذه النشرة مع أصدقائك وزملائك. للإشتراك يرجى الإرسال على البريد الإلكتروني gims_gifs@yahoo.com وتحديد اللغة المفضلة (الإنجليزية أو الإسبانية أو الفرنسية أو البرتغالية).

إن الآراء والمعلومات الواردة في مقالات هذا العدد لا تعكس بالضرورة وجهات نظر وسياسات وابا (WABA)، أو مجموعة عمل دعم الأم، أو محرري النشرات الإخبارية. للمزيد من المعلومات أو لمناقشة موضوع، يرجى الاتصال بالمؤلفين مباشرة.

 

في هذا العدد 

رسالة المحررين

العمل “معاً” لخلق “شراكات”: القابلات

أصوات الأمهات: جوهر دعم الرضاعة الطبيعية

أفضل الممارسات: دعم الأم من جميع أنحاء العالم

المسائل الأسرية: شبكة الدعم الرئيسية للأم

صناع التغيير: الحالمون والفاعلون والمبتكرون العاملون على تطبيع الرضاعة الطبيعية.

ركن الأطفال

تكريم المدافعين عن الرضاعة الطبيعية

ابقَ على اطلاع على آخر المستجدات

 

 

 

 

 

وداعاً ومرحباً

بوشبا باندام وريبيكا ماغلهايس

 وداعا…

تتمتع ريبيكا بحديقة أختها

ترحب بوشبا بالسنة الجديدة، 2017، مع ابنتها وزوجها وابنها

أربعة عشر عاماً – بالنسبة لبعض القراء، قد تبدو وقتا طويلا، وبالنسبة للآخرين، قد تبدو مجرد ومضمة. ومع ذلك، وبغض النظر عن الكيفية التي ينظر إليها، فهذه هي مدة تواجد هذه النشرة الإخبارية الإلكترونية. لقد كانت فكرة للتحالف العالمي للعمل من أجل الرضاعة الطبيعية، تم اقتراحها على فرقة العمل المعنية بدعم الأمهات التابعة للرابطة بوصفها نشاطا تضطلع به فرقة العمل.  وبعد المناقشة مع جميع الأطراف المعنية، قُبلت الفكرة ووضعت حيز التنفيذ. الآن، وبعد أربعة عشر عاماً، توصل المحررون المشاركون للنشرة الإخبارية الإلكترونية، وهما بوشبا وريبيكا، إلى استنتاج مشترك وهو أن الوقت قد حان لتسليم رئاسة التحرير تدريجيا وإلقاء الوداع بعدها! لقد كانت هذه السنوات الأربعة عشر تجربة مجزية للغاية! معاً، وعلى الرغم من آلاف الأميال التي تفصلنا، ولكن بفضل التكنولوجيا، مررنا من خلال عملية إنشاء ومراجعة، ووضع اللمسات الأخيرة على كل عدد… وقد بلغ العدد الإجمالي37 عددا! ولقد كان مذهلا عدد المرات التي أدركنا فيها أننا كنا نفكر في الشيء نفسه. وقد كان كل عدد عبارة عن عمل فيه الكثير من المحبة، بدعم من مجتمع الرضاعة الطبيعية العالمي، ولكن بشكل خاص من قبل الأمانة العامة لوابا (WABA)! شكرًا لكم، وابا (WABA)! سيكون دورنا في المستقبل كمشتركين وقراء، مثلكم تماماً!

 

 

 

 

مرحباً…

Natalia Smith

Melissa Vickers

ونحن نمضي قدما، ندعو مشتركينا للترحيب بالمحررة الجديدة للرسائل الإخبارية – ناتاليا سميث. تعيش ناتاليا، المولودة في المكسيك وأم لطفلين حصلا على رضاعة طبيعية، في كمبوديا مع زوجها. إلى جانب حصولها على الرضاعة الطبيعية، تعلمت وجربت الرضاعة الطبيعية عندما كبرت من خلال دعم والدتها، التي كانت قائدة في رابطة “لاليشي” لفترة طويلة. إضافة إلى حصولها على شهادة ماستر في الصحة العامة، أكملت ناتاليا مؤخرا دورة مع منظمة “شالدبيرث” الدولية لتصبح مستشارة معتمدة في الرضاعة الطبيعية. لديها عقلية عالمية، وتتكلم اللغة الإنجليزية والإسبانية بطلاقة، وحريصة دائما على التعلم، وتتطلع إلى التفاعل مع الأمهات المرضعات والآباء والأسر ومقدمي الخدمات الصحية، وجميع أولئك الذين يدعمون الرضاعة الطبيعية في جميع أنحاء العالم. مرحبا، ناتاليا!

وتقوم بمساعدة ناتاليا في هذا العمل ميليسا فيكرز، وهي قائدة في رابطة “لاليشي” تعيش في الولايات المتحدة الأمريكية، والتي ستدعمها في تحديد مؤلفي المقالات، والتحقق من معلومات الرضاعة الطبيعية، والمراجعة، ووضع اللمسات الأخيرة لكل عدد. على مدى السنوات الثلاثة عشر الماضية، عملت ميليسا مع “وابا” لكتابة البيان المشترك لرابطة “لاليشي” الدولية (LLLI)/ ووابا (WABA) الخاص باليوم العالمي للصحة. شكرا للانضمام إلى هذا الجهد، ميليسا!

نحن (بوشبا وريبيكا) نشعر بالسعادة والسلام التامين، ونحن نترك ما كان لنا، وقتاً رائعاً، ونحن على علم بأن النشرة الإخبارية الإلكترونية المفضلة لدينا في أيدي أمينة!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

العثور على الطريق

بتينا بريونيغ

مجموعة صور بولينا سميث للرضاعة الطبيعية

الطريقة التي نولد بها ذات أهمية – ليس فقط للمولود ولكن بالنسبة لنا كمجتمع. إننا نعيش في عالم نؤكد فيه على الخيارات الفردية، وتعد متابعة جدولنا الزمني هو تقريبا تعبير عن استقلالنا وحريتنا. لذلك يصبح من الصعب جدا في كثير من الأحيان أن نأخذ أنفسنا في رحلة الولادة والرضاعة الطبيعية.  علينا أن نثق بتلك العملية الإلهية والإبداعية التي تقودنا وعلينا أن نتقبل بسرور تدفقها.

وكقابلات كل ما نقوم به عادة هو مساعدة الأمهات والأسر على استعادة الثقة. وإذا فقدت الأمهات الأمل أو ضعفن فنحن نساعدهن في العثور على طريق العودة، والعودة إلى المسار الصحيح والأكثر فردية.

ترتبط الرضاعة الطبيعية والطريقة التي نلد بها ارتباطاً وثيقاً. وهذان الحليفان يعملان معاً. خلال المخاض، يتم إفراز مجموعة من الهرمونات التي تعِد الأم والطفل لما سيأتي بعد ذلك- بعد فصل التعايش الذي كان بين الأم  والطفل عن طريق الولادة، يصبح الطفل جزءا من جسم أمه مرة أخرى عن طريق “الإمساك” بثدي أمه.  هل تعلم أن الأطفال يشعرون بأن ثدي أمهم هو جزء من جسدهم؟  كلما قلّ التدخل في عملية الولادة، كلما كان إنتاج مجموعة الهرمونات أفضل، وكلما قلّ أيضاً دعمي كقابلة  للأم والطفل بشكل فعال للرضاعة الطبيعية.  الأطفال يعرفون ما يجب القيام به، ويتصرفون وفقا لذلك عندما تعطى لهم الفرصة. سوف يزحف الطفل إلى الثدي ويمسك به دون أي مساعدة.  ولكن أحيانا أحتاج إلى القيام بأكثر من مجرد أن أكون هناك.

واحدة من أكثر التجارب التي لا تنسى عندما يتعلق الأمر بالرضاعة الطبيعية هي رحلة طفل سابق لأوانه ولد في الأسبوع 32 من عمر الحمل، ووزنه أكثر قليلا من 2 باوند (950 غرام). كان يتغذى من خلال أنبوب لمدة 4 أسابيع في حين أنه قد كبر وناضل بشدة من أجل حياته بسبب الالتهابات والظروف الطبية الأخرى.

ضخت الأم حليبها وبمرور الوقت ازدادت كمية اللبن التي حصل عليها الطفل من خلال الأنبوب حيث سُمح لها بإخراجه من سريره ورعايته على طريقة الكنغر كما أنها هي ووالده كانوا دائمًا ما يستغلون فرصة ذلك كلما كان ذلك ممكنًا.  وعندما وصل وزنه إلى 400 غرام، كان لا يزال صغيرًا للغاية، أصبح قادرًا على الحركة والقيام بأولى حركاته في الشرب إلا أنه سرعان ما كان يغط في سبات عميق بعدها كان الأمر لايزال شاقًا بالنسبة له

شجعت الأم على ملامسته جسديًا ووضعه بالقرب من ثديها كلما كان ذلك ممكنًا. إلى أن قام ببطء ولكن بثبات بالقيام ببضع مصات صغيرة. وقد استمر ذلك بعد مرور 8 أسابيع عندما حان موعد ذهابه إلى المنزل. حتى ذلك الحين كان قد اعتاد على الحصول على غذائه اساسيًا عن طريق الزجاجة.

لقد جئت لدعم الأم والطفل كل يوم، كما كنت أجرى المكالمات المنزلية (وكان ذلك الدعم وتلك الزيارات المنزلية يتم تحت رعاية التأمين الصحي الألماني). بعد 10 أيام فقط غدا يمتلك القدرة على الرضاعة تمامًا واكتساب الوزن!  بعد كل هذا الوقت في المستشفى أظهرت هذه الطرق المختلفة لإطعام هذا الولد الصغير أفضلية واضحة على الرضاعة الطبيعية.  كان يحتاج فقط إلى الوقت والدعم والصبر ليكون قويا بما فيه الكفاية.

بالنسبة لي، الرضاعة الطبيعية هي الطريقة الأكثر طبيعية وصحية لرعاية الطفل. ليس لأنها تفيد الصحة العامة لكلًا من الأم والطفل وحسب، إلا أنها أيضًا تعمل على بناء روابط من الراحة والثقة فيما بينهم

على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية الحصرية في بعض الأحيان لم تكن ممكنة أو كان علينا توفير حلول توفيقية جيدة، كقابلة أرى نفسي كمسهل لجعل الرضاعة الطبيعية قصة نجاح شخصية عظيمة!

بيتينا هي قابلة معتمدة منذ عام 2007. تعمل منذ عدة سنوات في مستشفى جامعي من المستوى الأول، ولكن في السنوات الأخيرة عملت بشكل رئيسي كقابلة مستقلة في الرعاية السابقة واللاحقة للولادة.  في الوقت الراهن تقوم بزيارات منزلية وكذلك تدريس الفصول قبل وبعد الولادة مع التركيز الرئيسي على الجدار الحوضي.  تحمل بتينا أيضا درجة الماجستير في إدارة الرعاية الصحية، كما أنها معلمة ليوغا الكونداليني معتمدة. تعيش مع زوجها في هامبورغ، ألمانيا وتتمتع بقضاء وقتها في الهواء الطلق مع كلبها كلب جبل البيرنيز.

يمكنك مشاهدتها على TedxTUHHSalon: تلقي محاضرة: لماذا يهمنا كيف نولد (يناير 2015)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

التواصل البصري؟

ساجا إيرنز

حقوق ملكية الصور :  نصف نقطةiStockphoto.com/

تقطع الأمهات والقابلات شوطا طويلا في إخراج الأطفال من الرحم إلى العالم. عند لقط الحبل، تقوم القابلة بالفصل بين الأم والطفل، في حين أنها تعيد ربطهما عن طريق تواصل قلبيهما وعينيهما وكذلك جسديهما وتحدد القابلة هذا التواصل الأول وتحفز الأم على لمس طفلها والتحدث معه وإلقاء نظرة عليه. ويتزامن هذا مع الإيقاع البيولوجي للأم والطفل، ضربات قلبهما، ودرجات حرارة جسديهما، الذي يؤدي بهم إلى تزامن عصبي وكيميائي، لصالح تنظيمها الطرفي والصحة العامة.

“الاتصال” مشتق من اللاتينية con (‘جنبا إلى جنب مع’) وtangere (‘اللمس’) وboils down to” إعطاء وتلقي المعلومات عن طريق التلامس الجسدي”. والطريقة المثلى للاتصال هي الرضاعة الطبيعية. عندما يمرض الطفل، يعرف الطفل بعض المعلومات الهامة عن جسد أمه. فقط انظر إلى التفاعل الفسيولوجي، كيف يطلق مص الطفل كوكتيل من الهرمونات التي تحدد إنتاج حليب الأم، ومهارات الترابط لها، وقدرتها على قراءة وتفسير ومعالجة احتياجات طفلها.

عند بدء الرضاعة الطبيعية وبناء اتصال آمن بين الأم ومولودها الجديد، يمكن للعديد من العوامل المزعجة أو المعقدة (التي لا يمكن مناقشتها جميعا هنا) أن تلعب دورها الخفي. وأحد تلك العوامل التي بدأت في مراقبتها هى وجود الأجهزة النقالة في غرف العمل وأجنحة الأمومة، والذي قد يؤدي استخدامها إلى تداخل مع التمريض الحيوي وعملية الترابط. على الرغم من أنني متحمس للتكنولوجيا وآخر من ينتقد الأمهات الذين يستفيدون من إمكاناتها الإيجابية، إلا أنني أشعر أيضا بمسؤولية الإبلاغ عن سلبياتها المحتملة.

نادرا ما تسير عملية الولادة جنبا إلى جنب مع التحديثات المستمرة للتقدم على وسائل الاعلام الاجتماعية، من الانكماش الأول إلى أول صور الطفل. بل إن العالم قد يكون على علم قبل أن يبدأ الآباء في مراقبة أطفالهم عن كثب والتعرف عليهم. كل من وقع في الحب سيتذكر شعور كونه في فقاعة، حيث الشيء الوحيد الذي يهم هو أن يكون على اتصال مع هذا الشخص وحده. فيجب أن تشبه الأسابيع الأولى بعد الولادة تلك الحالة.

حيث يؤدي هرمون الاحتضان الأوكسيتوسين دورا هاما في الوقوع في الحب وكذلك في الولادة والرضاعة الطبيعية. وتبين البحوث أن استخدام وسائل الاعلام الاجتماعية أيضا يطلق الأوكسيتوسين. ربما يكمن الخطأ هنا اعتمادنا على الأوكسيتوسين يتحول إلى مصدر واقعي. أي كونتاكت يصور اتصال العين مصدر لحبنا ويميل الاتصال إلى التغير من اتصال متبادل إلى واحد موجه ذاتيا. حيث أنه يأخذ جوهر التواصل بهدوء، وهي إعطاء وتلقي المعلومات عن طريق اللمس، الذي يكون مفتاحه هو المعاملة بالمثل.

ومن الصعب الوصول إلى مستوى مطلوب من التوافر والمعاملة بالمثل  للتمريض عندما تصرفنا وتشتت أذهاننا وسائل الاعلام الاجتماعية. أي كونتاكت يقلل من التواصل البصري بين الأم والطفل. ومع ذلك، فإن التواصل البصري ضروري لإحساس الطفل بالذات. يستفيد الطفل من هذا التواصل البصري أثناء التغذية لأنه يعزز نمو عقله. فالتواصل البصري هو علامة على مشاركة الأمهات الإيجابية في التبادل الحميم للإشارات والاستجابات مع طفلها. المزيد من التواصل البصري مع الطفل على الأرجح يقلل هو أيضًا من حاجة الأم إلى الأي كونتاكت ويمكن أن يأتي تأكيد الأمومة من قبل استجابة الطفل وليس من امثاله على التواصل الاجتماعي

قد يكون من الصعب التحول من ثقافة تؤكد على النظر إلى الذات من خلال عيون العالم، للنظر في مرآة عيون الطفل والتواصل معها والاهتزاز على طول موجتها فنحن القابلات من الممكن أن نحب مساعدة الحفاظ على جميع العيون على قرة عينك

ساجا إيرنز هي قابلة هولندية ذات شغف للمواضيع التي تعبر الحدود. وهي تعمل كمصمم صوتي قبل الولادة ومدونة في www.midwifewithoutborders.org. لديها خلفية في البحوث الأكاديمية والقانون البيئي (ماجستير في القانون، M.Phil).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

الرضاعة الطبيعية من البداية

إيما فيتش هاريسون

إيما مع ابنتها، آفا، في عيد ميلادها الأول

نظرًا لتخصصي في مجال اللياقة البدنية، لطالما كانت التغذية ذات أهمية قصوى بالنسبة لي عندما كنت حاملا في طفلتي الأول قررت ارضاعها طبيعيًا وذلك نظرًا للقيمة الغذائية العالية التي أظن أنها ستوفرها لها لم أكن قد أدركت بعد كم الفوائد الأخرى التي ستأتي جنبا إلى جنب معها، لكل من طفلي ولي.

ولدت ابنتي قبل الأوان، في 36 أسبوعا. لحسن الحظ، كانت صحتها جيدة، ولكنني خشيت من أنها ولدت في وقت سابق مما كان متوقعا أنها ستكون أكثر عرضة لتطوير المرض أو العدوى مما لو كانت قد أكملت المدة. كانت في الأشهر القليلة الأولى التي بدأت أدرك كيف أن الرضاعة الطبيعية كان لها تأثير إيجابي على طفلتي. لاحظت أنه كلما أصبت ببرد أو أي مرض آخر، فإن حليبي يصبح أكثر كثافة ويتحول إلى لون أغمق. وأوضح طبيبي أن هذا الحليب كان مليئا بأجسام مضادة أكثر لدرء المرض. لقد دهشت أن حليبي يمكن أن يتغير كثيرا، وليس فقط على أساس احتياجات ابنتي من السعرات الحرارية، ولكن على احتياجاتها الصحية الأخرى كذلك.

وبصرف النظر عن هذه الفوائد، أعتقد أن الرضاعة الطبيعية قد خلقت رابطة لا تصدق بيني وبين ابنتي. وقد أصبح أكثر من مجرد مصدر للتغذية، ولكن أيضا مصدرا للراحة والثقة. وأعتقد أن الوقت الذي أمضيته بالقرب منها أثناء تغذيتها عزز شعورها بالأمان، والحب، وكذلك الرابطة بيننا كأم وطفلها.

أشعر أنني محظوظة لتوفر الرضاعة الطبيعية بسهولة لي. وأنا أعلم أن هذا ليس دائما الحال بالنسبة لبعض النساء. بالنسبة لي، كانت هناك العديد من العوامل التي ساهمت في تجربتي الإيجابية مع الرضاعة الطبيعية وبالإضافة إلى الفوائد التغذوية، كانت الرضاعة الطبيعية مريحة. لم أكن قلقة بشأن تذكر إعداد زجاجات الحليب والوصفات كلما غادرت المنزل. بالإضافة إلى ذلك، قدمت الرضاعة الطبيعية الراحة لابنتي عندما كانت مستاءة وعززت الروابط بيننا منذ البداية. أنا لا أشعر بأنني واجهت أي تحديات مع الرضاعة الطبيعية، ومرة ​​أخرى، أنا ممتنة لذلك.

أنا الآن حامل مع طفلي الثاني، وسأختار بالتأكيد الرضاعة الطبيعية مرة أخرى. إنني أتشوّق إلى الطريقة التي ستجمعنا وتعزز علاقتنا!

إيما فيتش هاريسون إحدى سكان ريتشموند الأصليين، فيرجينيا. كانت هي وزوجها، ديفيس، أصدقاء منذ الطفولة. وفي نهاية المطاف، سقطا في الحب، وتزوجا في خريف عام 2016. وإيما أم لآفا (2) وتتوقع طفلها الأول من ديفيس هذا الصيف! وهي متخرجة حديثًا من جامعة ريجنت في مجال الاتصالات الإستراتيجية. ومتخصصة في مجال محتوى الشبكات بالإضافة إلى أنها مدربة شخصية، وعلى الرغم من ذلك فإن وظيفتها المفضلة هي الأمومة.  إيما شغوفة جدًا بالصحة واللياقة البدنية ولديها مدونة خاصة باللياقة البدنية. وفي وقت فراغها، تذهب إلى الصالة الرياضية لرفع الأثقال، أو تخرج مع زوجها وابنتها للبحث عن المغامرات.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

كنت لا أثق في جسدي

ألكساندرا رومو

 ألكساندرا في كيتو بالإكوادور مع ابنتيها (إميليا وهيلين)

يبدو أن الجهل بالرضاعة الطبيعية أكثر شيوعًا مما قد يعتقد المرء، وهو على جميع المستويات: اجتماعيًا، وثقافيًا، وفكريًا.  دائمًا ما اعتقدت أنني عميقة المعرفة، ولكن عندما تعلق الأمر بالرضاعة الطبيعية، كانت لدي شكوكًا أكثر مما توقعت في حياتي.

كان ذلك منذ حوالي ست سنوات، عندما كنت حاملاً في الشهر السابع، وصلت إلى كمبوديا ولم أجد دعمًا للرضاعة الطبيعية، في ذلك الوقت على الأقل. لذا فإنني عندما أنجبت ابنتي الأولى قررت أن أعطيها حليبي، لأني كنت أعلم أنه من الضروري لها أن تحصل مني على الأجسام المضادة على الأقل، ولكن كانت تلك هي الفائدة الوحيدة التي كنت أعرفها للرضاعة الطبيعية.

وفي البداية، بكت ابنتي كثيرًا، وحينها اعتقدت إنها بكت لأنها جائعة واستنتجت، من ذلك، أنه ليس لدي حليب كافٍ.  وكان المصدر الوحيد لمعلوماتي عن الرضاعة الطبيعية هو أمي التي انتهى بها المطاف إلى إعطاء الحليب الصناعي لبناتها الثلاث لأنها كانت تعتقد إنه “لا يمكن لجسدها أبدًا أن ينتج حليبًا كافيًا”. واعتقدت أنها قد تكون مشكلة وراثية وخلصت إلى أنني لدي هذه المشكلة مثل أمي.  وعندها، قررت خلط التغذية – إعطاؤها من حليبي ومن الحليب الصناعي معًا.  عانت ابنتي من الإمساك في الستة أشهر الأولى، واستمر الإمساك معها حتى بعد أن بدأت تأكل.

وقد شعرت دائما أنني خذلت ابنتي. ولمت جسدي لعدم إنتاجه ما يكفي من الحليب، وكنت أشعر بالعذاب لأنني كنت أعطيها الحليب الصناعي في كل مرة أشعر فيها إنها ما زالت جائعة.

ورغم معاناتي، فقد واصلت إرضاعها حتى بلغت ثمانية عشر شهرًا لأنني في المقام الأول أدركت إدراكًا كاملاً الصلة التي تعطيها لنا الرضاعة الطبيعية.  ولم أكن أدرك قط كيف سيقوي حليبي تعلقنا ببعضنا البعض.  كانت هي الشيء الوحيد الذي ساعدني في التغلب على الاكتئاب الذي أصابني عندما كنت بعيدة جدًا عن العائلة والأصدقاء وفي بلد لا أعرف عنه شيئًا.   وللأسف توقفت عن الإرضاع الطبيعي، وكان ذلك أيضًا نتيجة لتأثير الناس من حولي الذين اعتقدوا أن ابنتي أصبحت كبيرة جدًا لتستمر في الرضاعة. وكذلك آلمني هذا الإجراء بشدة.

وبعد ثلاثة سنوات أنجبت ابنتي الثانية، وعادت كل شكوكي السابقة.  لدرجة أنني قمت بالفعل بشراء زجاجات إرضاع وصندوق من الحليب الصناعي. ولكن، لحسن الحظ،  كنت هذه المرة محاطة بنساء أخريات، نساء يغذين أطفالهن بحليبهن فقط.  كانت ثقتي في جسدي لا تزال منعدمة، ولكنني اعتبرت الأمر تحديًا، كما أنني أردت أن أكون جزءًا من مجموعة النساء الفخورات بقصر تغذية أطفالهن على الرضاعة.  بعد أسبوع من المحاولة، بدأت أقنع نفسي بأن جسدي ببساطة لا ينتج ما يكفي من الحليب.  وقد حاولت بعض الأمهات مساعدتي حيث قلن لي إن الرضاعة الطبيعية ليست لجميع الأمهات. وقد تقول لي أخريات ربما كان حليبي ليس من النوع الجيد أو ربما كان لدي عدم توازن هرموني.

وقررت في تلك اللحظة الانضمام إلى مجموعة لدعم الرضاعة الطبيعية.  وقد أذهلتني الطريقة الطبيعية التي ترضع بها نساء المجموعة صغارهن لدرجة أنني شعرت بأن هذا المكان ليس مكاني.  وكانت هناك سيدة، في تلك المجموعة، قامت بالتعليق مستعملةً لغتي: “فكري في الكلبة – إنها تطعم كل جرائها، إنها لا تحتاج إلى أي شيء آخر”. وقد منحني تعليقها القوة وغير الطريقة التي أنظر بها إلى جسدي تغييرًا جذريًا. وجعلتني هذه المقارنة أنظر إلى الرضاعة الطبيعية كما هي – عملية طبيعية تسير بشكل تلقائي.  وشعرت بانزياح حمل ثقيل عن كاهلي عندما بدأت أفهم أن الأمهات يمكنهن إنتاج ما يحتاجه أطفالهن، وأن الشيء المهم هو أن تكون الأم هادئة وواثقة من نفسها، وأن تسمح لنفسها بالبحث عن الدعم.

واقتصرت تغذية ابنتي الثانية على الرضاعة الطبيعية.  ولم تعاني أبدًا من الإمساك، ولم تمرض بصورة متكررة مثل ابنتي الأولى، وزاد وزنها كل شهر بطريقة جميلة كما أنني فقدت الوزن بطريقة طبيعية. ولكني فوق كل شيء كنت فخورة من نفسي، لقد آمنت بجسدي مرة أخرى، لقد حققت هدفي.

هذا هو السبب الذي يجعلني أحاول الآن نقل نفس هذا الشعور إلى الأمهات اللاتي بدأن عملية الرضاعة الطبيعية.  إذا قمت أنا بذلك، فيمكن للأمهات الأخريات أن يقمن به أيضًا.  أقول لهن نفس المثل – الكلبة وجراؤها.

قبل أكثر من شهر، أنجبت أختي ابنتها الأولى، وهي تغذيها حصرًا بالرضاعة الطبيعية، ومحفزها الأول لذلك هو تزكيتي.  وهذا يجعلني سعيدة جدًا وممتنة لجميع النساء اللاتي ساعدنني لأثق في جسدي.

ألكساندرا رومو من تولكان وهي مدينة تقع في الجزء الشمالي من الإكوادور.  وتعيش حاليًا مع زوجها وابنتيها في كمبوديا.  كان لديها شغف بالعمل مع الأطفال منذ أن كانت صغيرة. وحلمها هو أن تصبح يومًا ما طبيبة نفسانية للأطفال أو معلمة رياض أطفال.  وتستمتع بقراءة الروايات البوليسية بالإضافة إلى كتابة قصص قصيرة للأطفال.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

كيف ساعدني نظام الدعم الذي أُتيح لي على البقاء ملتزمة بالرضاعة الطبيعية

أماندا لودر

أماندا مع والدتها وأختها وطفلها إيثان.

لقد كنت -وما زلت- أحظى بشرف إرضاع ابني الذي يبلغ الآن 14 شهرًا رضاعة طبيعية.

لحسن الحظ، كان لدي نظام دعم مدهش لأخذي عبر المراحل الصعبة التي غالبًا ما تأتي مع الإرضاع الطبيعي. وقد كان من الممكن أن استسلم منذ زمن طويل لولا هاتين السيدتين الاستثنائيتين. لدي جين، ولدي قائدتي في جمعية لا ليش، اللاتي عرفتني أمي بهن، وفي نهاية المطاف كانت هي أكبر داعم لي. الدعم الذي أتلقاه من أمي هو أمر غير قابل للتفسير.  إنه من الصعب جدًا العمل بدوام كامل والاستمرار في الإرضاع الطبيعي وخصوصًا ضرورة استخراج الحليب في مكان العمل.  أنا مشغولة جدًا طول الوقت في مكان العمل. وأمي موجودة دئمًا عندما أحضر طفلي في المساء وتحثني على المثابرة.

ويمكنني القول أيضًا إن تقاليد أسرتي في الإرضاع الطبيعي هي واحدة من أكبر محفزاتي.  أمي، وأمها، وأجيال من قبلهن أرضعن لعدة سنوات بناء على الطلب.  أرضعت أمي ثلاثتنا حتى لم نعد نرغب في المزيد من الرضاعة. توقفت أنا و أخي الأكبر عن الرضاعة عند سن الثانية. رضعت أختي لمدة ثلاث سنوات، وكانت الرضاعة وسيلة لمساعدتها على النوم. كانت جدتي الراحلة مؤمنة جداً بأهمية الرضاعة الطبيعية وخاصة الجانب الصحي منها.  أدرك الآن لماذا زار طفلي، البالغ 14 شهرًا، الطبيب مرة واحدة بأعراض نزلة برد بالمقارنة مع الأطفال الذين يتناول الحليب الصناعي ولا ينقطعون عن زيارة عيادة الطبيب (كل الأمهات اللاتي جلبن أطفالهن للطبيب معي في نفس الوقت يغذين أطفالهن بالمرضعة؛ أنا الأم الوحيدة التي تغذي بالرضاعة الطبيعية).

أغادر محطة عملي ثلاثة مرات في اليوم لمدة 15 دقيقة لاستخراج الحليب، لذا فوجود شبكة دعم في مجال العمل أمر هام أيضًا. وللأسف، لا أحصل على دعم كبير من العمل.  أقوم بسحب الحليب في الحمام، وتكون مدة السحب خصمًا من مدة استراحتي للغذاء.  وعلى الرغم من ذلك، لم يحدثني أي شخص بطريقة سلبية عن إرضاعي، وغالبية زميلاتي معجبات بعزيمتي لأنهن جميعًا يستخدمن حليب الأطفال الصناعي.  وعلى أية حال، أود الحصول على إذن معتمد لحضور اجتماعات “جمعية لا ليش” لأني أجد اجتماع جميع الأمهات المرضعات هو أمر داعم وهام ومشجع كبير.  لقد كنت محظوظة جدًا لأنني تمكنت من مساعدة زميلتي في إرضاع طفلها الثاني (لم تستطع إرضاع طفلها الأول) الذي ولد مبكراً ولكنه يقف الآن لوحده وينمو بشكل جميل.

في جنوب أفريقيا، كانت تجربتي الشخصية سلبية إلى حدٍ كبير. في ديربان، المدينة التي أعيش فيها، هناك مركز تجاري واحد يحتوي على “غرفة للإرضاع”. وتوجد الغرفة  في مكان غير ملائم على الإطلاق (ليس الأمر بالبسيط عندما يصرخ الطفل طالبًا الرضاعة). إن مواطني ديربان لا يدعمون الإرضاع الطبيعي في الأماكن العامة على الإطلاق – محزن للغاية.

أشعر أن الأمهات المرضعات – خاصة أولئك اللاتي أصبحن أمهات حديثًا – بحاجة إلى كل الدعم والمساعدة التي يستطعن الحصول عليها. أنا أم وأعمل بدوام كامل، وزوجي يعمل بعيدًا عن المنزل. لذلك، هناك لحظات تمر بصعوبة لا تطاق مع الطفل الصغير بمفرده. إنني ممتنة للغاية لقيام أمي وأختي برعاية صغيري إيثان أثناء تواجدي في العمل.  وكانت الرضاعة الطبيعية نعمة كذلك – ليس لفوائدها الصحية للطفل وحسب بل كذلك بسبب جانب الأواصر، وهو أمر مذهل حقاً.

تعمل أماندا لدى شركة تدعى “مايزي بي تي واي المحدودة” والتي تتعامل مع العامة بشكل رئيسي. وتعيش أماندا في ديربان، جنوب أفريقيا في ضاحية تدعى مورنينغ سايد – وهي منطقة سكنية مريحة. وتستمتع في قضاء الوقت مع العائلة خارجاً في أسواق البضائع المستعملة وقضاء ما يلزم من وقت مميز مع طفلها الصغير.  كما تستمتع كذلك في قراءة كتاب ما أو مشاهدة فيلم عندما يسمح لها صغيرها في ذلك.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أم لاتينية مرضعة تبحث عن الدعم

لويزا كولون

قبل بضعة شهور، عشتُ مع عائلتي في بارك سلوب، بروكلين. بجولكي لا تقولوا بأن أبناء بورتريكو نادرون في ذلك الحي البرجوازي الشهير كما الكعك الخالي من الغلوتين، انتقلتُ منذ سبع سنين وزوجي جو إلى مبنى مكوّن من شقق صغيرة جنوب سلوب بجوار ربة منزل من بورتوريكو وأطفالها وأحفادها المتنوعين. ليلة إنتقالنا إلى الحي، قدموا لنا خبز زيتي كبير الحجم يحتوي على حروف أسامينا الأولى في الأعلى بصلصلة الطماطم. بدا الأمر كبداية علاقة منسجمة.

ومن ثم أنجبت ولدايّ. قمت بالاعتناء بطفلي الأول، سي سي، إلى أن بلغ 20 عمره 20 شهراً – كان حوالي 19 شهراً مدة طويلة، حسب كلام جيراني. ومن هولهم، كنت أعتني به في الأماكن العامة، وكان مربوطاً على صدري في حمالة إيرغو في أحيان كثيرة.

تابع القراءة

 

لويزا كولون هي كاتبة ومن سكان نيويورك المحليين ظهرت أعمالها في العديد من المنشورات المطبوعة، بما في ذلك نيويورك ومجلة فاميلي سيركل وهيسبانيك ليفينغ، فضلاً عن الإنترنت في مجلة نيويورك تايمز وباز فيد واندي واير وغيرها العديد.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

إنشاء مجموعات دعم الأمهات في جمهورية قيرغيزستان1

ماريان ستون جيمينيز

وتشرك ميادرة المستشفيات الصديقة للرضع (BFHI) في جمهورية قيرغيزستان المستشفيات للتأكد من تهيئة بيئة تدعم النساء لبدء الرضاعة الطبيعية في الوقت المناسب وتعزيز الرضاعة الطبيعية الخالصة لمدة ستة أشهر. وتخضع المستشفيات لعملية تخطيط وتدريب وتغييرات في سياسة حيث تؤدي إلى تحقيق 11 معياراً أساسياً (المعايير الأحد عشر: الامتثال بالمدونة الدولية لقواعد التسويق لبدائل حليب الأم). وعندما تستوفي المستشفى المعايير الأحد عشر، تعتمد كـ “صديقة للرضع”.

مجموعة دعم الأمهات في مستشفى أوبلاست المتحدة، جلال آباد

بدأ مشروع سبرينغ (www.spring-nutrition.org) بدعم مبادرة المستشفيات الوطنية الصديقة للرضع (BFHI) في عام 2015، وتتعاون حالياً مع 27 مرفق صحي للحصول على الاعتماد. قدمت سبرينغ دورات تدريبية لموظفي المرفق، حيث تدعم وضع خطط التحسين والتعاون مع المرافق باستمرار لتشجيع عمليات التحسين. وحصلت أربعة مرافق مدعومة من سبرينغ إلى الآن على اعتمادها، مع توقع المزيد من الاعتمادات في 2017.

ولم يولي الاهتمام الكافي لمبادرة المستشفيات الصديقة للرضع BFHI بما في ذلك مجموعات الدعم للأمهات. تتمثل الخطوة العاشرة (أو المعيار) في مبادرة المستشفيات الصديقة للرضع BFHI: “تشجيع إنشاء مجموعات دعم الرضاعة الطبيعية وإحالة الأمهات إلى تلك المجموعات عند الخروج من المستشفى أو العيادة.” وتوفر مجموعات دعم الأمهات مشورة الأقران في إطار المجموعات. ويتيح نهج التعلم التجريبي غير الرسمي للنساء إعادة النظر في قيمهن ومواقفهن، واكتشاف الافتراضات وأنماط السلوك، وطرح الأسئلة، وتعلم طرق جديدة للتفكير  عن الإطعام ورعاية الأطفال الصغار. ويتمثل الهدف من مجموعات الدعم تمكين النساء من إتخاذ قرارات أفضل، وتعزيز الثقة في أنفسهن من خلال الحوار الذي  يشجعهن على تحديد مشاكلهن الخاصة وحلها.

قام مشروع سبرينغ برعاية دورتين مدتهما 3 أيام في مجموعات دعم الأمهات.  وسافرت مستشارة سبرينغ، ماريان ستون جيمينز، إلى جمهورية قيرغيزستان في شهر فبراير ومارس من هذا العام، وذلك للمساعدة في المشاركة في تيسير التدريب مع موظفي سبرينغ داخل البلاد. حيث ساعد التدريب على إعداد مقدمي الرعاية الصحية في تدريب غيرهم في مجال تيسير مجموعات دعم الأمهات على مستوى المستشفيات ومجموعة أطباء الأسرة ومراكز فيلدشر الإسعافية للتوليد (FAB) للحصول على درجة مبادرة المستشفيات الصديقة للرضع BFHI.

وركز محتوى التدريب على تعزيز المعرفة والمهارات في منهجية مجموعة دعم الأمهات. ومن خلال تبادل المعلومات والتجارب وتوفير الدعم المتبادل، تساعد مجموعات دعم الأمهات، النساء الحوامل، والأمهات المرضعات، والنساء/مقدمي الرعاية ممن لديهم أطفال دون السنتين، والآباء، وغيرهم من المراهقين المعنيين، والنساء لتغيير ممارسات الرضاعة الطبيعية والتغذية التكميلية.

وبعد المشاركة والمراقبة في مجموعة دعم الأمهات الأولى، وصف المشاركون السمات التالية لمجموعة دعم الأمهات: الحوار، السرية، المواجهة، مشاركة معلومات الجميع (التقديم والتلقي)، التعاطف، الانفتاح، الدعم المتبادل، الفهم، السلاسة، التحرر، لا ضغوط، ولا بد من توفير بعض المواد للأمهات.

وكان نهج التدريب المتبع تشاركي، معتمد على مبادئ تعلم الكبار التي تعترف بأن الكبار يتعلمون بشكل أفضل من خلال التفكير ملياً بتجاربهم الشخصية. حيث استخدم النهج أسلوب الدورة التعليمية التجريبية وأعدّت المشاركين لأداء مهارات عملية من خلال التركيز على إتقان وأداء مجموعة واحدة من المهارات والمعرفة في آن واحد. واستخدمت مجموعة متنوعة من أساليب التدريب، بما في ذلك ممارسة تيسير مجموعات دعم الأمهات، والمظاهرات، ومجموعة المناقشة، ودراسات الحالة، والتطبيق في إطار

الأطباء وغيرهم من مقدمي الخدمات الصحية ممن شاركوا في التدريب

المستشفى.

 

وفي نهاية كل يوم تدريب، أجرى الميسرون استعراض الأقران من أجل معالجة نقاط القوة والفجوات في اليوم نفسه، والتخطيط لليوم التالي.

أما بالنسبة لتطبيق جانب التيسير خارج موقع التدريب، فقد تم تقسيم المشاركين إلى أزواج ميسرين حيث أجرى كل زوجين من الميسرين مجموعة دعم تتألف على الأقل من 4 نساء حوامل ومرضعات و/أو أمهات لديهن أطفال دون السنتين. ويمثل الهدف من تطبيق التيسير، تعزيز ثقة المشاركين في قدرتهم على تيسير مجموعة دعم الأمهات. وبعد الإشراف على الممارسة الميدانية، أجريت جلسة تعليقات في موقع التدريب.

وبعد جلسة الممارسة، أكمل المشاركون الأفراد جملة: “أنا مستعد لتيسير مجموعة دعم الأمهات وذلك بسبب…….” وتضمنت ردودهم أنا تدربت، أعرف دور الميسر، إنني على ثقة، لديّ معرفة بالرضاعة الطبيعية، أمتلك مهارات الاستماع والتعلم، لديّ معلومات جديدة، أعلم كيفية التنظيم، إنني أم.

وعلى الرغم من زيادة الدرجات الإجمالية للمشاركين في التدريب  في مرحلة ما بعد التقييم، تظهر النتائج بأنه ما زالت هناك حاجة للتحسين. وعلى ما يبدو أنه يواجه مقدمي الرعاية الصحية صعوبة في تغيير النموذج المتبع من تقديم المشورة إلى نهج الاستماع والحوار والعمل في مجموعات دعم الأمهات. فما زال النموذج السابق في إخبار الأم ما يجب عليها فعله، وإلقاء محاضرة تثقيفية، وتعليم الأمهات، وتوفير كافة المعلومات، والرد على كافة الأسئلة أمر شائع.

حيث تم تقسيم المشاركات في اليوم الأخير من التدريب إلى مجموعات للعمل على خطط عمل تدريبية. وأعدّت كل مجموعة خطة عمل وفقاً لنموذج يتطلب شرح موجز بـ “الأنشطة” لتنفيذ مجموعات دعم الأمهات، ويستهدف “من” هم الميسرين، وعدد المدريبن و/أو الموجهين، و”متى” و”أين” ستعقد الأنشطة، و”الموارد والمواد” اللازمة، و”المسؤولية” و”النتائج المنشودة”.

مراجع أخرى حول منهجية مجموعات دعم الأمهات.

ماريان ستون جيمينيز هي أخصائية في الصحة العامة تتمتع بخبرة تزيد عن 30 عاماً في مجال تعليم البالغين وتيسير التدريب “العملي” في تغذية الرضّع والأطفال الصغار ومجموعات الدعم بين الأمهات.  وهي استشارية رضاعة معتمدة من المجلس الدولي (IBCLC) ومعلمة ولادة معتمدة من لاماز (LCCE) ورئيسة في رابطة لا ليتشه. وتعمل ماريان حالياً كمستشارة تدريب مستقلة في تغذية الرضع والأطفال الصغار IYCF.  وقامت بتيسير دورات تدريبية للأخصائيين الصحيين وموظفي الصحة المجتمعية في ما يقارب من 30 دولة.

1مقتطفات من سبرينغ: تقرير زيارة مارس 2017 ستون جيمينيز

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

إطلاق برنامج زيارة منزلية جديد في هينش!

القابلات في هايتي

بعد أن شهدنا نجاح برنامج الزيارة المنزلية في مركز كاري وورثام للولادة في الريف، أردنا القيام بأمر مماثل في هينش. تلد حوالي 200 من الأمهات في المستشفى المحلي هنا شهرياً وعلى الرغم من برنامج رعاية ما بعد الولادة لدينا، حدث سدّ في فجوة كبيرة في الرعاية، علمنا بأنه تصادف العديد من الأمهات الجدد مشاكل لدى العودة إلى المنزل. وعلمنا أيضاً بأن العديد من الأمهات اللواتي جئنّ إلى عيادات ما قبل الولادة المتنقلة في القرى الواقعة خارج هينش يلدنّ على يد الماتونز، أو القابلات التقليديات في المنزل. وإذا لم تصل الأمهات اللاتي وضعن أطفالهن حديثاً إلى عيادة متنقلة، لن يحصلوا على رعاية ما بعد الولادة. وعلمنا بالحاجة إلى قابلة ولادة ماهرة للتأكد من صحة الأمهات الجدد والأطفال، إلا أن البدء بالبرنامج الجديد يشكّل دوماً تحدياً . ولحسن الحظ، فإننا ومتطوعينا على استعداد دوماً لمواجهة تحدي جديد.

تابع القراءة

تصوير: سمر أرونسون/قابلات في هايتي.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

سيف مي: الطفل المعجزة في كمبوديا

سيلين غوبيليز دوماس

عندما كان عمر سيف مي بضعة أيام  فقط

عندما التقيت خوش في مستشفى كالميت في بنوم بنه، كمبوديا، كانت تعاني من آلام الوضع في 26.5 أسبوعاً من بداية الحمل. في تدريبي كدولا، تعلمت كيفية دعم النساء للتوصل إلى ولادات أسهل، ولكن وقف الولادة كان خارج حدود تجربتي ومعرفتي. بذلت قصارى جهدي لإراحتها بعيني، وبالكلمات، وباللمسات، وبالتدليك. “لن تلدي، وحتى إن فعلت، لا تقلقي لأن هناك وحدة رعاية مركزة لحديثي الولادة في هذا المستشفى.” وكان الرد مروعا مثل التجربة برمتها: “ليس لدي ما يكفي من المال”. لم أكن أعرف عندها أن خوش كانت يتيمة. وسرعان ما سيحملها زوجها ، وهي أم صغيرة ويافعة، في ذراعيه إلى غرفة الولادة، حيث كانت هناك امرأتان أخريتان تلدان في نفس الوقت. في مرحلة ما طُلب مني الخروج من غرفة الولادة قبل أن أشرح دوري هناك. وعندما سمح لي بالدخول، قال لي زوج خوش بعيون حمراء في لغته الإنجليزية المحدودة: “لم يعش الطفل”. عندما تحولت عيناي الى  أصغر طفل رأيته في حياتي، كل ما تمكنت من رؤينه هو نبضات قلب ضخم، ينبض بقوة، بطموح، بحياة …

ومع ذلك، ترك الطفل هناك في زاوية واحدة، ترك ليموت …

حاولت التحدث مع القابلات والممرضات عبثا، كن مشغولات مع نساء غيرها يلدن أومشغولات مع هواتفهن الذكية. لم أستطع أن أفهم ما كان يحدث حتى رافقوني إلى وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة حيث تمكنت من التحدث إلى طبيب ذكر يتحدث بعض الفرنسية. وقال: “في كمبوديا ليس لدينا الوسائل لإنقاذ طفل ولد 900 غرام في 26 أسبوعا من بداية الحمل”، وأضاف “هم شباب وليس لديهم مشكلة وراثية، يمكنهم أن ينجبوا طفلاًً آخراً”. لم يكن لدي أي خبرة مع الأطفال المبتسرين. لم يكن لدي فكرة عما كنت أفعله حقا، ولكن قوة داخلي دفعتني أن أفعل شيئًا. أعطيته مثالاً عن شقيق زوجي، الذي ولد 900 غرام قبل 44 عاما في تركيا.

وأصر، “حتى لو عاشت، فقد تعاني من إعاقات عقلية أو جسدية شديدة”. “لنعطيها فرصة،” قلتها باصرار. وأخيرا قبلت سيف مي في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة، حيث اعتقد الطبيب أنها ستموت في غضون بضع ساعات، واستمر في التحدث معي عن إجراءات الجنازة

كانت خوش وسيف مي في مركز رعاية الكنغر مع  الدولا الخاصة بها، سيلين

. متعبة ومئات الأسئلة كانت تدور في رأسي، ذهبت إلى البيت، عانقت ابنتي البالغة من العمر 5 سنوات ولم أستطع النوم من التفكير بماذا لو بقيت معاقة، كيف سيدفعون رسوم المستشفى، هل فعلت الشيء الصحيح أو الشيء الخطأ.

 

ثم شاركت هذه التجربة مع أصدقائي في تركيا في عبر وسائل الإتصال الإجتماعي. في اليوم التالي بدأ أصدقائي  بإرسال الأموال. وبدأت المعلمة الأسترالية التي كانت تعمل معها خوش في جمع تبرعات أخرى في أستراليا. أبلغني أصدقائي من الدولا عن رعاية الكنغر. قدم لي طبيب أطفال يعمل في وحدة الرعاية المركزة في أفضل مستشفى في اسطنبول الدعم الطبي اللازم. وقدم مستشارو الرضاعة الطبيعية من مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية المحلية دعما لا يصدق لمساعدة خوش لضخ حليبها. الآن مرت تسعة أشهر منذ تلك الليلة حيث اتبعت فطرتي وصوتي الداخلي، استجابة لدعوة القلب الضخم لسيف مي. مع الدعم المالي والعاطفي والفني الذي تلقيناه من جميع أنحاء العالم، ومع إيمان ومحبة والديها، الآن سيف مي هي طفلة تتمتع بصحة جيدة، تبتسم للعالم وتجعلنا نبتسم بفرح التضامن والمحبة.

تعلمت الكثير فيما يتعلق بأهمية الملامسة البشرية المباشرة والمعجزات التي يمكن ان يقوم بها حليب الأم، وخاصة بالنسبة للأطفال المبتسرين. ومع ذلك، كان أهم شيء هو إيماني المتجدد والأمل في التضامن بغض النظر عن العرق واللون والدين والحدود.

كما عبرت خوش ايضًا عن كيف أن تلك التجربة قد غيرتها.  إذا كانت قد سئلت قبل أن تولد سيف مي، ما إذا كانت سترضع من الثدي، لربما كانت قد هزت كتفيها وأجابت : “إذا استطعت، سأفعل”. الآن، عندما تنظر إلى الوراء، تمتلىءعيناها  بالدموع وتتذكر إرهاقها، وتتذكر كيف احتضنت سيف مي في رعاية الكنغر لأيام وأسابيع وشهور، ولكن لديها أيضا وميض في عينها وقوة متجددة وإيمان بنفسها. “عندما أنظر إلى الوراء أعتقد أنها معجزة.  كيف كانت لدي القوة للقيام بذلك؟ أنا لا أعرف كيف فعلت ذلك لعدة أسابيع وشهور ولكن بطريقة أو بأخرى تمكنت من ذلك. أتذكر رؤية سيف مي تبكي عندما كانت وحدها في وحدة الرعاية المركزة. ولكن بعد ذلك عندما كانت معي، عندما كنت أمسك بها، عندما أمكنها أن تشعر بي، تسمعني، وتأخذ من حليبي، لم تبكي أبدًا. وعندها أدركت أنني يجب أن أستمر… كنت أنا من يمنحها القوة.  كان جسدي وحليبي يمنحانها الحب والتغذية التي تحتاجها للاستمرار. الآن أحاول تشجيع الجميع على الرضاعة الطبيعية، أن يفعلوا ما فعلت أنا.”

بلغت سيف مي عامها الأول في 13 يوليو/ حزيران.  إنها طفلة سعيدة آخذة في النمو وقد أرضعت رضاعة طبي

سيف مي طفلة سعيدة وأرضعت رضاعة طبيعية

عية.

 

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد عن رعاية الكنغر، نحن ندعوك لقراءة هذا المقال: رعاية الكنغر- لماذا الحفاظ على الطفل قريبًا من الأم هو أفضل للجميع

 

سيلين غوبيليز، أصلا من تركيا.  بعد أن ولدت ابنتها قبل خمس سنوات، أصبحت متحمسة لتجارب الولادة وثقافات الولادة، وبدأت العمل على أطروحة رسالة الدكتوراه عن “قصص الولادة للنساء في تركيا”. وفي الوقت نفسه أصبحت أيضا دولا تقدم الرعاية أثناء الولادة وبعدها. وبسبب عمل زوجها، عاشت في عدة بلدان، بما فيها كمبوديا، حيث أتيحت لها الفرصة لمراقبة ممارسات الولادة المختلفة والمشاركة فيها. أرضعت ابنتها لمدة 20 شهرا، وتؤمن إيمانا قويا بأهمية دعم المرأة بعد الولادة بنفس درجة الدعم التي تقدمها قبل الولادة وأثناءها.  

 

 

 

الرضاعة الطبيعية: كيف تصدت مجموعة واحدة لانتشار حليب الفورمولا في مخيمات اللاجئين

مشروع التغذية الدولية

يشرح رئيس مشروع التغذية الدولية كيف تقوم الأمهات اللاجئات في اليونان بتحويل معسكراتهن إلى أماكن خالية من الألبان الصناعية.
عندما وصل زملائي في مشروع التغذية الدولية إلى مخيم إيكو بالقرب من إدوميني في اليونان، بدت وكأنها غلاستونبري – مجرد مجموعة من الخيام الصغيرة. ولم يكن لدى الأمهات أي خصوصية، ولم يكن هناك أي دعم لتغذية الرضع، وكان المتطوعون المستقلون يذهبون من خيمة إلى خيمة يوزعون زجاجات من اللبن الصناعي. وبينما كانوا يعتقدون بأنهم يقدمون المساعدة كان الأمر خطيراً. فالنساء في حالة سوء الأمن ستأخذ أي شيء يقدم لها، ولذلك فحتى النساء اللواتي يرضعن من الثدي سيأخذن الحليب الصناعي. تعتقد العديد من النساء أن الألبان الصناعية  أكثر صحة من حليبهن الخاص، وسوف تبدأ بتقديمه لرضعها. المتطوعون يقدمون الألبان الصناعية بينما في الواقع الأمهات لا تحتجن إليه.

تابع القراءة

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن كيف يمكنك دعم الأمهات المرضعات اللواتي يعشن في أزمة، يرجى زيارة www.NurtureProjectInternational.org

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

نعم! يمكن للجدات ألقيام بالرضاعة الطبيعية !!!

إينس أفيلانا فرنانديز

أرضعت إينس – في عمر 63 – إيثين البالغ من العمر شهرين وقريبه إليز البالغ من العمر عامين.

اليوم  أبلغ من العمر 64 سنة، أنا مرضعة طفل عمره شهرين، إيثان، المسجل في كروج أروجان (تقع في مانيلا، الفلبين) للرضع من شهرين حتى 3 سنوات من العمر. أروجان في اللغة الفلبينية تعني الرعاية الكاملة مع الالتزام مدى الحياة.

تفتح كريش أبوابها من 7 صباحًا إلى 7 مساًء من يوم الاثنين إلى الجمعة لدعم العائلات العاملة. هي خدمة تقدم على مدار 12 ساعة دون توقف لتغذية الرضع والأطفال الصغار. يغطي منهاج  البرنامج ثلاثة مجالات رئيسية لتنمية الطفل: الأكل والتعلم واللعب.

الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر يرضعون من قبل موظفي أروجان – عادة أم في سن المراهقة و ترضع طفلها. دورها الرئيسي هو ارضاع الأطفال المسجلين إلى جانب طفلها البيولوجي.

لماذا أرضع الطفل إيثان في كريش أروجان؟ لأن المرضعة لم تأتي للعمل يومًا ما-فقد اضطرت إلى العودة إلى المقاطعة لتعتني بوالدتها المريضة. اتجهت إلى نمط التعايش وتركت الطفل إيثان يرضع مني بينما بدأت في تنقيط اللبن الطبيعي المستخلص من  أمه بالملعقة. وضعت اللبن المستخلص من الام في ملعقة وبدأت بالتنقيط البطيء على صدري لينزل ببطء على الهالة ثم الحلمة فيرضع إثان رضاعة طبيعية مني.  في ذلك اليوم، سرعان ما شعرت بأن ثديي تحتقن بإحساس بالوخز حيث بدأ جسدي بأعجوبة في إنتاج الحليب. طاقة السعرات الحرارية للبن الأم دائماً جاهزة عندي.

أروغان أرضعت مونيكا وطفلاً يتيماً يرضع لأول مرة.

تعلم أروجان، منظمة فريق دعم الأم، ادارة الرضاعة وتمكين المرأة من خلال الرضاعة الطبيعية.  وفي عام 2012، قامت منظمة الصحة العالمية  في الفلبين بتمويل مشروع إعداد دليل تدريبي عن مشورة الأقران لدائرة/ او وزارة الصحة. اختبرنا دليل التدريب هذا في 20 مدينة في جميع أنحاء الفلبين مع 6000 من مستشاري الأقران. في غضون عام واحد من إجراء تدريب مكثف لمدة يومين، و مراقبة التدريب العملي الاجتماعي لمدة يوم واحد في كل مدينة، قد اكتشفنا، أو  يمكننا أن نقول: قد كشفنا ، أن 19 جدة عدن قادرات أن يرضعن أحفادهن.  وقد اكتشفنا هذا عندما قمنا بتنفيذ برنامج “تدليك الرضاعة الخاص” كجزء من “تدريب الأقران الإرشادي”

 

بعد برنامج “تدليك الرضاعة الخاص المكثف” الذي تم تنفيذه  مع رفيقة مشاركة أولاً، ومن ثم منفردةً، لاحظنا أن قطرات من اللبن تتساقط من عدد من الجدات، ما أبدى استغرابًا على باقي المتدربات. هذا الجانب من التدريب المرتبط بالنظرية قد تحول إلى الواقع: ذلك أن الرضاعة الطبيعية معجزة وليست سحرًا، ولا تحول دونها حاجز السن عندما تغلب عزيمة الرضاعة لتربية طفل.

أكبر طفل تمكنا من إرجاعه للرضاعة الطبيعة لأول مرة كان عمره سنتان ونصف، وكانت أمه حينئذٍ قد وضعت حملها لطفل آخر. استغرق الطفل سبعة أيام ليرضع رضاعة طبيعية كاملة جنبًا إلى جنب مع شقيقته حديثة الولادة هاني. واستمرت رحلة رضاعتهما الطبيعية حتى بلغ جيغجيغ  4 سنوات من عمره.

وبالتالي، فمن الطبيعي بالنسبة لنا ممارسة ما نعظ به. نحن الـ27 فردًا نشكل نادي هوت لولا أو ما يعرف بنادي الجدات.

آخر الجدات التي انضمت إلينا، قد بلغت  56 عامًا من عمرها. حضرت الندوة بعنوان “كل بطريقة مناسبة”، التي دارت عن الأغذية الإضافية الأولى للأطفال أو التغذية التكميلية.
كللا الأم والجدة كانتا قلقتين بشأن إرضاع الطفل حين تكون الأم بعيدة في بلد آخر لحضور اجتماعات أو لقاءات. أحكي لكم قصتي:

سونيا جدة مرضعة تساعد ابنتها العاملة ليحظى حفيدها برضاعة سليمة ناجحة.

في عام 2015، قمت بإرضاع طفلة كان عمرها عامًا. وكانت ابنة خادمة منزلي. كان لزوجة ابني اجتماع لمدته 3 أسابيع في الولايات المتحدة وقد كانت ترضع ابنها البالغ من العمر 6 أشهر، وهو حفيدي. أرسلت مرضعة لترضعه نهارًا، وأرسلت خادمة منزلي لترضعه ليلاً. كانت خادمة منزلي خارج المنزل تعتني بحفيدي وذلك من السادسة مساءً وحتى السادسة صباحًا، ولم تعد حتى الثامنة صباحًا. وخلال تلك الفترة الزمنية كنت أرضع طفلتها، وخصوصًا في المساء.  لقد أرضعت طفلتها لمدة شهرين تقريبًا. قلنا مازحين: “مربيتي لها مربية وهي أنا”.

 

ميتاس، وهي عضوة في مركز أروغان لنادي هوت لولا أو نادي الجدات، أرضعت حفيدها بغرض مساعدة ابنتها العاملة حتى تتغلب على الضغوط في العمل. ولذلك لأن لا تكون ابنتها قلقة بشأن انخفاض حصيلة لبنها المحلوب عندما تكون في العمل، حظت الجدة ميتاس برحلة رضاعة طبيعية مع حفيدها لمدة عام. لنا أن نشهد أنه قد تجدد شباب ميتاس في كلا مظهرها وجسمها، كما أن ثدييها قد استقاما. وقد قالت أنها تشعر بأنها صغرت عشر سنوات بسبب القوة الهائلة المستمدة من الخلايا الجذعية والجلوتاثيون الناتجة عن لبن الرضاعة والرضاعة الطبيعية في حد ذاتها.

أرضعتُ لمدة شهرين فبدوت أصغر من عمري بخمس سنوات. وإلى جانب ذلك، الرضاعة الطبيعية تجلب الحب والسلام، وهو – الأمر المثير للدهشة – الناتج عن من الأوكسيتوسين هرمون الرضاعة الطبيعية الذي يريح العقل والجسد والروح. وهو هرمون البرولاكتين الذي يجعل حليب الأم جاهزاً دائماً بنسبة 100٪ ليتم الافراج عنه كما يأمر مخنا. إن الرضاعة الطبيعية أمر نفسي بنسبة 90%. وبالنسبة لنا – نحن المؤمنين المتحمسين بقوة الرضاعة الطبيعية -، فإننا جاهزون في أي زمان ومكان عندما يدق ناقوس الخطر لإنقاذ أي طفل.

إن توحيد الجدات لإرضاع الأحفاد أو غيرهم لحاجة ملحة عاجلة!

إينس أفيلانا – فيرنانديز إحدى جدات شغوفة أرضعت فيما مضى طفلاً عمره عام والآن ترضع طفلاً عمره شهران.  إينس هي مرضعة بابايالانية مربية ومداوية وزعيمة، وحاصلة على جائزة أشوكا في عام 2015.  إينس مؤخراً  كانت إحدى المتحدثين في المؤتمر الدولي الثاني للرضاعة الطبيعية الذي عقدته جمعية طب الأطفال الفلبينية في عام 2016، وقد كان موضوع حديثها: “السبل للعودة إلى الرضاعة الطبيعية  بالتدخل الخاص بتدليك الرضاعة”.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

دعم الرضاعة: دور الجد

كريستوفر سميث

كريستوفر مع حفيده الأصغر، ليام

أتساءل عما إذا كانت الأم المرضعة تضع والدها في قائمة الأشخاص الذين يساعدونها في رحلتها للرضاعة الطبيعة. لذلك، عندما طُلب مني كتابة هذا المقال أصابني الارتباك. هل قمتُ بمساعدة ابنتي خلال فترة إرضاعهما؟  وإذا كان الأمر كذلك، ماذا كان شكل ذلك الدعم؟

وعلى مزيد من التفكير، وصلتُ إلى استنتاج مفادة أنه لربما كان أهم ما قدمته هو أن موقفي كان إيجابيًا تجاه الرضاعة الطبيعية. وقد كنت محظوظًا، فزوجتي كانت ناشطة فاعلة في “عصبة لا ليشي”، ولذلك تعلمت الكثير منها عن الفائدة المهمة الكبيرة للرضاعة الطبيعية. كما قرأتُ الكثير عن الرضاعة الطبيعية في عديد من الأدب المتوفر، واكتشفت في هذه العملية أن هناك الكثير من البحوث العلمية التي أجريت عن مزايا الرضاعة الطبيعية على المدى القصير والمتوسط والبعيد.  كل هذه العوامل المؤثرة جعلت من ردة فعلي إيجابياً تجاه قرار بناتي بالاستمرار في الإرضاع حتى يفطم أحفادي بأنفسهم، وكذلك توفير التغذية لهم متى أرادوا، والنوم معهم وجميع العناصر الأخرى لرضاعة طبيعية سليمة وناجحة.

وهناك أمر آخر أساهم فيه مما تحصلت عليه من المعرفة في هذا الصدد: بعد أن عدت قادرة على حماية بناتي من الانتقادات العلنية أو الضمنية حول الرضاعة الطبيعية باستخدام معرفتي  رادعةً قويةً ضد التعليقات السلبية التي قد تأتي من الأسرة، أو الأصدقاء، أو الغرباء.  الكثير من الأمهات يتحسسن بشكل كبير عندما توجه إليهن أسئلة أو نقد بشأن الرضاعة، فبالتالي القدرة على الرد على هذه الأقوال السلبية بحجج دامغة تساعد للحفاظ على بيئة إيجابية للأم والطفل بلا شك.

إني لم أذكر بعضًا من الأمور البديهية التي تساعد البنات المرضعات، مثل تسلية الأطفال الآخرين في الوقت الذي يقمن فيه بالاعتناء بالرضيع أو هزّه لينام (وذلك بالغناء والهديل!) في حين تقوم والدة المرضعة بالاعتناء بالأطفال الأكبر سنًا. هذا ما يفرح الأجداد. لكن كل ذلك لن يكون ذا نفع ما لم يتم خلق أجواء إيجابية ووقائية للابنة والتي ستساعدها – دون أدنى الشك – في هذه الرحلة الهامة في حياتها.

إليكم الأمر أيها الأجداد. على الرغم من أن الاحتمال أن تطلب منكم بناتكم المشورة بخصوص كيفية بدء الرضاعة أو بخصوص التقرحات في الحلمات أو أي جانب عملي آخر متعلق بالرضاعة الطبيعية  ضعيف، إلا أنكم إن قرأتم الأدبيات وحافظتم على مواقف إيجابية ومشجعة تجاه الرضاعة الطبيعية، فإنكم ستكونون – ودون أدنى شك – خير عون لتحقيق تجربة سعيدة وناجحة في الرضاعة الطبيعية. والمكافأة لقاء هذه المجهودات؟ أحفاد سعداء ومحبون وفي صحة جيدة سيجعلون من سنواتكم القادمة أبهج السنين.

كريستوفر سميث أب للأربعة وجد للسبعة. يعود أصله لمدينة سانتياغو في تشيلي، إلا أنه عاش في مكسيكو سيتي لمدة تزيد عن الأربعين عامًا، حيث يدير شركة للعطور ومواد التجميل. وهو الآن شبه متقاعد ويستمتع بتمضية وقته مع زوجته وأولاده وأحفاده، ويمضيه أيضًا بالقراءة والترحال.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أن يصبح المرء أبًا في كمبوديا

أليكس هيلز

لقد عشت في كمبوديا الجميلة لمدة تزيد عن 11 عامًا. وفي هذه المدة استطعت أن أحافظ على صحتي، وأتجنب الأنشطة الخطرة، وأن أتناول غذاءً صحيًا. ولذلك –  بصرف النظر عن تقاعسي عن التمرين -، فأنا بصحة جيدة حتى بعمر 46. وحتى مدة قريبة، لم يساورني القلق عن أمور تتعلق بالعلاج أبدًا. لكن الأمر تغير في اليوم الذي قررت فيه أنا وزوجتي أن نحظى بطفل، حين علمنا بالحقيقة المرة وهي أنه أمر غير ممكن بالنسبة لنا أن نحظى به بطريقة طبيعية.

أليكس مع زوجته مونيروات وابنتهما بولين مولي

بإمكانك أن تتصور مدى انزعاجي أنا وزوجتي من سماعنا هذا النبأ، إلا أننا – وبعد الصدمة الأولية – قررنا طلب يد العون. أخبرنا صديق عن عيادة خصوبة جيدة في “بنوم بنه” قد حصلت على نتائج عظيمة مع عدد من الأزواج، فذهبنا إليها معاً بغرض الاستشارة. في هذا الوقت، كمبيوديا ليست مشهورةً لعلاج طبي من الدرجة الأولى، وفي الحقيقة يوجد العديد من الأماكن التي تكون فيها الخدمات والمعاملة أكثر بدائية. لكن العيادة التي زرناها غيرت وجهة نظرنا، فقد وجدنا طاقمًا متعلمًا ومتحدثًا للإنجليزية، وديكورًا حديثًا ونظيفًا، ومستشارين على دراية بأن المرضى بحاجة لما هو أهم من العلاج، إنهم بحاجة للدعم المعنوي والمادي.

بعد القيام بالاختبار المناسب وتلقى العلاج، علمنا أن الأمر نجح من أول مرة وأننا سنحظى بطفلة. وبطبيعة الحال كنا سعداء لسماع هذا الخبر وفي تلك اللحظة دخلت إلى عقلي فكرة أنني سأصبح أبًا عما قريب.

علمتُ في مرحلة مبكرة كيف يغير الحمل من عواطف المرأة، وقد شهدت تغير المزاج والقلق الناتجين عن الحمل. كما علمت أن زوجتي لم تحصل على معلومات كافية عما يتوقع حدوثه قبل وبعد الولادة. ساعدنا موقع يوتيوب كثيرًا؛ إذ وجدنا عليه العديد من مقاطع الفيديو سهلة الشرح لخبراء يقدمون النصائح والإرشادات حول كيفية التأقلم جسديًا وذهنيًا مع الأمر. وإن كانت المعلومات الموجهة للآباء الذين ينتظرون مولودًا أقل بكثير.

أنا أحب زوجتي جدًا، والآن بعد أن جاءت ابنتنا إلى الحياة أشعر بأنها تنمو وتتغير مع مرور كل دقيقة. إن قدر العمل والجهد الذي تبذله زوجتي في رعاية طفلتنا يثير رهبتي؛ إذ أنها تستيقظ مرتين أو ثلاثًا كل ليلة لترضعها محاولةً ألا توقظني كيلا لا أشعر بالإرهاق في الصباح. وهذا يشعرني بقلة الحيلة قليلاً كأب، وبالقصور حتى: كما لو كان الأمر كله يتعلق بالأم والطفل فقط. بصفتي مدرب محترف، أقول للناس دائمًا أنهم مسؤولون عما يحدث في حياتهم، وبالتالي كنت مصممًا على التأكد من أني أؤدي واجبي على أكمل وجه.

بدأت زوجتي الحامل بتكريس تركيزها كله على شبكات التواصل الاجتماعي وعلمت بمجموعة داعمة للرضاعة الطبيعية تلتقي في بنوم بنه كل أسبوعين. لم نحضر سوى لقاءٍ واحد مع المجموعة ولكنه كان كافيًا للتعرف على الأمهات الجدد -اللائي مررن بتجربة الولادة لتوهن- والاستفادة من تجربتهم. الكتب وشبكة الإنترنت مفيدة بما يكفي، لكن لا غنى عن تبادل الحديث مع شخص مر لتوه بالتجربة، وبالتالي لديه ذكريات حديثة عما يجب علينا أن نتوقعه ونفعله حين يحين الوقت. كالتلامس المباشر بين الأم والطفل لتهدئته وتدفئته، وعدم تحميم الطفل بعد الولادة كي تساعده الروائح المألوفة على يديه وصدر أمه على الاقتراب من صدر الأم لرضاعة اللبأ.

بصفتي إنجليزيًا، فقد ترعرعت في عالم يشييء جسد المرأة وينظر إلى صدر المرأة على أنه جزء ملحق الغرض منه المتعة والجنس للذكور فقط. لأكون صادقاً مع نفسي، أنا نفسي كنت أنظر للنساء بهذه الطريقة. أعتقد أن عدم احتكاكي بموضوع الرضاعة الطبيعية وسببه جعلني لا أجد حرجًا من التفكير بهذه الطريقة؛ ففي النهاية، كل أصدقائي كانوا يفكرون مثلي. لذلك، بقدر ما يخجلني الاعتراف بهذا، إلا أنني كنت أنظر إلى الأمور بمنظور خاطئ، وبالتالي كنت أخشى أنه ما إذا أرضعت زوجتي طفلتنا في الأماكن العامة، فإن الرجال الموجودين بالمكان سوف يفكرون بالطريقة ذاتها، لدرجة أن بعضهم قد ينظر إليها بشهوانية.

مع ذلك، فقد تناقشت مع زوجتي مطولاً بشأن الحاجة إلى إرضاع طفلتنا طبيعيًا. ومن خلال حضور لقاءات مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية، وملاحظة كم كانت الأمهات بتلك المجموعة مرتاحات وعلى طبيعتهن أثناء إرضاع أطفالهن، ساعدني ذلك على تفهم الأمر. بمجرد أن تسنت لي تجربة هذا العمل الفطري والمحب للغاية، حدثت لي نقلة نوعية ما في الطريقة التي أنظر بها إلى الأمور، وأصبحت أتفهم السبب الحقيقي لكون الأمور ما هي عليه.

بفضل ذلك اللقاء البسيط، وبفضل الفرصة التي أتاحها أمامي للتحدث مع الأمهات، فقد اكتسبت الثقة بالنفس التي كنت أحتاجها لألتزم كليًا بدعم زوجتي لإرضاع طفلتنا طبيعيًا في أي مكان تختاره. بصراحة، أشجع أي أب ينتظر مولوداً على أن يخصص وقتاً للانضمام إلى مثل تلك المجموعات لتثقيف نفسه حول الرضاعة الطبيعية من خلال اكتساب التعرض الذي يحتاجه لكي يدرك أن الرضاعة الطبيعية هي تجربة في غاية الفطرية والروعة بالنسبة للأم.

تبلغ ابنتي من العمر 6 أسابيع فقط في وقت كتابة هذه السطور، وكل يوم أقع في حبها أكثر من اليوم السابق. إنني فخور جداً بزوجتي، ولست متأكداً كيف ستسعني الكلمات يوماً أن أعبر عن مدى حبي وتقديري لما فعلته من أجلي. لقد توفت والدتي قبل أشهر قليلة من مولد ابنتي، وقد اسميت ابنتي تيمناً بها- بولين. لن يتسنى لي النظر في عينيها الزرقاوتين الفاتحتين مجدداً، أو أن أخبرها أنني تعلمت الكثير في فترة وجيزة، أو أن أشكرها على كل ما بذلته من أجلي.

أيها الشباب، أنتم تحبون زوجاتكم، لذا خصصوا وقتاً للانضمام إلى مجموعة دعم كهذه كي تنالوا الدعم وتكتسبوا الإدراك، ولن تندمون.

أليكس هايلز، مستشار التنمية البشرية، جاب العالم أجمع حتى قرر أن يستقر في كامبوديا في عام 2006.  وهو الآن يتخذ من كامبوديا مقراً لعمله، حيث يقدم الدعم للشركات التي تسعى إلى تنمية مواردها البشرية وتطوير هيكلها المؤسسي الداخلي وتحسين عملياتها التجارية. أليكس سعيد باستقراره وبزواجه من زوجته مونيروات -الذي بدأ من خمس سنوات- وقد رُزقا مؤخراً بطفلتهما بولين مولي.

 

 

 

 

 

 

مبادرة “مسموح بالرضاعة الطبيعية هنا”: أخذ زمام المبادرة لجعل الأماكن العامة آمنة للأمهات المرضعات طبيعيًا

معاً من أجل دعم الرضاعة الطبيعية في كوينت هي مبادرة ملهمة تعمل على تطبيع الرضاعة الطبيعية من خلال إبراز المؤسسات التجارية الداعمة  للرضاعة الطبيعية بشكل إيجابي في منطقة كوينت. ويقع مقرها في بليفيل، أونتاريو، كندا.

للأسف، لا تحصل الأمهات المرضعات طبيعياً سوى على دعم قليل جداً في منطقة كوينت (وهو مجتمع صغير قوامه نحو 50 ألف نسمة يقع على بحيرة أونتاريو بكندا).  فليس لدى المستشفى المحلي بالمنطقة أية برامج دعم رسمية مفّعلة، ولا يُلزم العاملين به الحصول على أية برامج توعوية رسمية حول الرضاعة الطبيعية، حتى أنه لا يوظف مستشاراً للرضاعة الطبيعية. ما لا تعرفه معظم الأمهات هو أن العاملين بالمستشفى الخبراء في مساعدة النساء على الولادة بسلام ليسوا خبراء بالرضاعة الطبيعية كذلك. وهذا يشمل أول الأطباء الذي يلجأ إليهم الوالدان للمساعدة عادةً. وبالنسبة للأمهات اللواتي يتمكنّ من إرضاع أطفالهن طبيعياً بنجاح، وحتى مع القيود المفروضة عليهن، يصعب عليهنّ بوجه خاص إرضاع أطفالهن طبيعياً في الأماكن العامة؛ إذ لا توجد معرفة كافية بين عامة الناس بأهمية توفير الدعم المتواصل للرضاعة الطبيعية في كل جوانب حياة الأمهات.  ميغان إيرفين، مديرة حملة “معاً من أجل دعم الرضاعة الطبيعية في كوينت”، تدرك تمامًا هذه الصعوبات، كونها هي نفسها أماً. “الرضاعة الطبيعية صعبة من البداية داخل هذا المجتمع- وبالتالي، فإن زيادة الضغط المناهض للرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة هو أمر لطالما رغبت بتغييره. صحيح أن إنجازاتنا كانت محدودة النطاق، لكن تأثيرها كان كبيراً على حياة العديد من النساء. لقد تلقينا ردود أفعال رائعة من مكتباتنا المحلية ومن الوحدات الصحية والمؤسسات التجارية الأخرى التي تلعب دوراً حاسماً في حياة أية أم حديثة العهد بالأمومة. إن استطعنا تغيير ما تشعر به أم واحدة أثناء إرضاعها لطفلها في الأماكن العامة، عندئذ سيصبح كل ما حققناه يستحق العناء”.

تدار المبادرة من مجموعة صغيرة من المتطوعين يهبون وقتهم للتواصل مع المؤسسات التجارية لتقديم المعلومات حول أهمية دعم الرضاعة الطبيعية والدور الذي يمكن أن تلعبه تلك المؤسسات.  ويتمثل هدفهم في تسليط الضوء بشكل إيجابي على المؤسسات التجارية التي ترغب بالانضمام إلى حركة تطبيع الرضاعة الطبيعية.  وهم يؤمنون إيماناً قوياً بخلق حركة ذات طبيعة ملهمة تقنع المؤسسات التجارية والأماكن العامة وتحمسّهم تجاه تفهم أهمية إتاحة بيئة داعمة للعائلات التي ترضع أطفالها طبيعياً.

لكي تُصنّف المؤسسات التجارية على أنها داعمة للرضاعة الطبيعية، يتوجب عليها تثقيف موظفيها حول حق الأم في إرضاع أطفالها طبيعياً في الأماكن العامة ​​والالتزام بما يلي:

  • وضع ملصق مبادرة “مسموح بالرضاعة الطبيعية هنا” على المدخل الأمامي للمؤسسة التجارية، إما على النافذة أو على الباب (لابد أن تكون واضحة للعملاء الداخلين إلى المبنى)
  • أن يُعرض بشكل واضح على الموظفين ملصق قدمته المبادرة يشرح قانون حقوق الإنسان في أونتاريو، الذي يحمي جميع الأمهات المرضعات طبيعياً ويتيح لهن إرضاع أطفالهن طبيعياً في أي زمان ومكان.
  • وضع بطاقات العمل المقدمة في مكان يتم تحديده (إن وجدت)
  • التقاط صورة من الملصق ونشرها على شبكات التواصل الاجتماعي مع كتابة الوسم المذكور (إن وجد)

تتلقى المؤسسات التجارية المشاركة منشورات ترويجية من منافذ مبادرة “معاً من أجل دعم الرضاعة الطبيعية في كوينت” على شبكات التواصل الاجتماعي.  يبلغ عدد المؤسسات التجارية المشاركة في الحملة حالياً 40 مؤسسة.  من بينها مكاتب للشؤون المالية وعيادات أطباء وأماكن عامة وسلاسل مطاعم ومؤسسات تجارية مملوكة محلياً.

هذا وتسعى المبادرة إلى التعاون في المستقبل مع الوحدة الصحية المحلية لتوفير حزم دعم الرضاعة الطبيعية في المؤسسات التجارية.  تهدف هذه الحزم إلى تثقيف أرباب المؤسسات التجارية، لا حول حقوق عملائهم فحسب، بل أيضاً حول حقوق موظفيهم داخل أماكن العمل. كما أنه من المتوقع أن تعين هذه الحزم أرباب المؤسسات التجارية على امتلاك الأدوات والمعلومات اللازمة حول كيفية تثقيف موظفيهم. يكتسب هذا الأمر أهمية خاصة حين يتعلق الأمر بتطبيع الرضاعة الطبيعية، نظراً إلى أنهم هم من يتعاملون مع الأمهات المرضعات طبيعياً في نهاية المطاف (وقد تصبح بعضهن أمهات يوماً ما).

تؤمن ميغان بشدة بأنه لا غنى عن تحريك المجتمعات وعقد الشراكات من أجل توفير بيئة داعمة للأمهات المرضعات طبيعياً.  “الرضاعة الطبيعية تبدأ من الحمل. من ثم، وفي هذه المرحلة، يتعين على المجتمعات أن تبدأ بتوعية النساء حولها بصورة أفضل. كذلك، يجب على المستشفيات أن تبدأ بتطبيق سياسات داعمة للأطفال تستلزم من كافة العاملين بها اكتساب المزيد من المعرفة حول الرضاعة الطبيعية. كما يجب على الأطباء وأطباء الأسنان والصيادلة في مجتمعنا اكتساب المزيد من المعرفة حول الرضاعة الطبيعية. إن تعاون جميع العاملين بالرعاية الصحية معاً نحو هدف واحد- سوف نحقق نسبة نجاح أفضل بكثير”.

لمزيد من المعلومات حول هذه المبادرة المثيرة، يرجى زيارة صفحتهم على الفيسبوك.

 

ولدت ميغان ايرفين وترعرعت في منطقة كوينت. هي زوجة وأم لثلاثة أطفال أعمارهم تتراوح بين 3 سنوات، وسنتين ومولود جديد.  وقد شرعت بإرضاع أطفالها من الثدي منذ ولادة ابنتها الأولى، وواصلت الإرضاع خلال فترتي حملها التاليين. كانت تقوم برعاية وإرضاع الأطفال، الأمر الذي قامت به على الملأ في الكثير من الأحيان.  وحالياً تدير من منزلها ورشةً تمتلكها للحفاضات القماشية. وبدأت في عملها هذا بعد أو ولدت ابنتها الأولى، مع رغبتها بالبقاء في البيت مع أبناءها ويكون لديها متسع من الوقت لتقديم النفع للمجتمع. فكانت منشأتها Friendly Quinte إحدى الوسائل التي تمكنت من خلالها من تحقيق هذا الهدف.

 

 

 

تمسك ميغان إرفين مديرة الحملات في Breastfeeding Friendly Quinte الملصقات التي تُعطى للمؤسسات لتظهر من خلالها دعمها للرضاعة الطبيعية.

 

أقرأ ما يقوم به صناع التغيير للترويج للرضاعة الطبيعية في مجتمعاتهم.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

دعم الأم، كالبانا (الولايات المتحدة الأمريكية)

دعم الرضاعة الطبيعية في عيون كالبانا، وهي الفتاة البالغة من العمر 6 سنوات تعيش في الولايات المتحدة الأمريكية: “يمكنك أن ترى الطفل بين ذراعي وأمي تخبرني أني أبلي بلاءً حسنًا”. مارس/آذار 2017

 

 

 

 

 

الرضاعة الطبيعية هي جزء من وقت اللعب

الرضاعة الطبيعية والحيوانات هما الشيئان المفضلان لدى ابنتي لوسيا ذات الثلاث سنوات.  فهي تحب أن تفصل حيواناتها وتصنفها إلى أولئك الذين يرضعون وأولئك الذين لا يفعلون ذلك.  حيوانها المفضل هو الغوريلا.  أخذت ثلاثةً منها وقالت: “ماما، بابا، ولوسيا” وجعلت لوسيا في حضن الأم والأب بجوارهما.  كما أنها ابتكرت لعبةً كانت فيها لوسيا السنجاب الذي يشرب الحليب من الدبة الأم وكان الأب البومة التي لمَّت أجنحتها بالقرب منهما.

تعيش لوسيا مع أمها وأبيها في بنوم بنه، كمبوديا

 

 

 

 

 

البشر هم من الثدييات أيضًا

طلبت معلمة كاثرين في الروضة الأم لتخبرها بقصةٍ على جنب.  طُلب من الأطفال رسم حيوان مع ذكر حقيقةٍ يعرفونها عن هذا الحيوان.  وقالت المعلمة أن كاثرين كانت المفضلة لديها  عندما حان دور كاثرين، كان الحيوان الذي رسمته إنسان، وكانت “الحقيقة” هي أن البشر ثدييات لأنهم يصنعون الحليب لأطفالهم.  وقال بعض الأطفال أن البشر ليسوا حيوانات لكن كاثرين قالت “بلى، لأنهم يمنحون الحليب لأطفالهم من أجسادهم”.  وأشارت إلى بعض الصور الأخرى لدى الأطفال وشرحت “الدببة هي من الثدييات لأنها تصنع الحليب لأطفالها، والقطط ثدييات أيضًا، لأنها تصنع الحليب لأطفالها”.  وكانت المعلمة قد رعت أطفالها الذين كبروا الآن، وكانت سعيدة بهذا بكونهم تعلموا.

تبلغ كاثرين من العمر 6 سنوات ونصف وتعيش في بورتلاند، ولاية أوريغون، الولايات المتحدة الأمريكية.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

المدافعون عن الرضاعة الطبيعية – المترجمون!

ريبيكا ماغالهايس وبوشبا باندام

حضر الكثير منا اجتماع أو ورشة عمل أو مؤتمر يحضره أشخاص يتحدثون لغات مختلفة، وبالتالي، كان المنظمين بحاجة لوجود مترجمين! كم هو رائع أن تكون قادرًا على استقاء المعرفة من متحدث معروف، حتى وإن كان هذا الشخص لا يتكلم لغتنا! كما نعرب عن امتناننا للمترجمين الذين يعملون على ترجمة الكتب والمنشورات الأخرى. المترجمون هم أشخاص رائعون.

وبفضل وابا، كان جمال هذه النشرة متاحًا دائما للعديد من الأمهات والآباء والمنافحين عن  الرضاعة الطبيعية والمهنيين الصحيين، وأي شخص مهتم بالرضاعة الطبيعية وبالتحديد في دعم الأم، وتمكنوا من قراءتها في 4 لغات رئيسية: الإنجليزية، الفرنسية، الإسبانية، والبرتغالية.

وتود أمانة وابا ممثلةً بكلٍ من بوشبا وريبيكا وناتاليا وميليسا بالاحتفال بالأشخاص الذين مكنوا المشتركين من قراءة الرسالة الإخبارية في واحدة أو أكثر من هذه اللغات الأربع. وقد كان البعض مع النشرة الإخبارية من البداية. وبعضهم كان مع لغة محددة من العدد الأول الذي تم اصداره؛ في حين عمل آخرون مع النشرة الإخبارية في الوقت الذي استطاعوا. بعض أسمائهم هي: الإسبانية – ماريا (بيلي) بينيا، بوشبا باندام، مارتا تريجوس؛ الفرنسية – آنا كوك، كاثرين غريثيد، خوانيتا جور ستيتشن، ستيفاني فيشر، هيراد هيمردينجر. البرتغالية – باجوتشارا ماروكيم، أنالي أوريارت. ومع الامتنان لجميع المترجمين، نود أنننوه إلى أولئك الذين يعملون حاليا مع النشرة الإخبارية.

باجوكارا ماروكيم، الذي كان يعيش في ماسيو، ألاغواس، البرازيل، المترجم المخلص منذ أول عدد صدر بالبرتغالية في عام 2005 (المجلد 3، رقم 4)، وقد عمل في البداية مع أنالي أوريارت، ولكنه بقي لوحده عام 2013. باجوتشارا لديها 3 بنات بالغات (اثنتان منهن متزوجات) وحفيدٌ أُرضع رضاعةً طبيعةً. وحضرت أول اجتماع لمجموعة ماسيو في عام 1979، واستمرت في حضور ودعم المجموعة، والمساعدة في النشرة الإخبارية البرتغالية (بوليتيم إنفورماتيفو)، ومن ثم تسهيل المجموعة وإنتاج الرسالة الإخبارية لسنوات عديدة. تقاعدت من جامعة ألاغواس الاتحادية (أوفال)، وقد درست التغذية، وعملت على إدخال الرضاعة الطبيعية في المناهج وأشرفت على توسعتين وإعادة طبع لكتاب أمامنتار. لمَ لا؟”(الرضاعة الطبيعية: لماذا لا؟)، منشورات ماسيو شكرا لك، باجوتشارا!

 

هيراد همردينجر، رئيسة LLL الفرنسية لمدة 12 عاما، شاركت في الترجمة مع خوانيتا للمجلد. 3 – والمجلد. 7، بعدها توقفت فترةً ومن ثم انضمت إلى فريق المترجمين للمجلد. 14 وواصلت العمل كمترجمة وحيد للنشرة الإخبارية الفرنسية. وهي زوجة لهنري وأم لثلاث أُرضعن رضاعةُ طبيعية هنَّ (لورا، وفيكتوريا، وفولوديا)، هيراد أيضًا قابلة قانونية إضافةً لكونها طباخة ماهرة. شاركت تجربتها في ولادة فولوديا في المجلد. 13 –http://www.waba.org.my/pdf/mstfnl_v13n1_eng.pdf. وتشارك هيراد في قيادة فريقين لدعم الأم شهريا في مونبلييه بفرنسا. شكرا لكِ، هيراد!

 

مارتا تريجوس، كوستاريكا، تترجم النسخة الإسبانية من النشرة الإخبارية منذ المجلد. 8، وتسلمت المهام من ماريا بينيا، التي عملت على النشرة الإخبارية من المجد ل وحتى المجلد 7. مارتا أم لكريستينا و فاوستو وجدة لأربعة أحفاد أُرضعوا رضاعة طبيعية. وهي مديرة مركز المعلومات والإعلام النسائي، الذي أنشئ في سان خوسيه، كوستاريكا. وظهرت مارتا كمدافعة الرضاعة الطبيعية في العدد الأول من المجلد 7. انظر http://www.waba.org.my/pdf/mstfnl_V7N1d_eng.pdf. وهي أيضا المديرة الإقليمي للشبكة الدولية لعمل أغذية الأطفال في أمريكا اللاتينية والكاريبي. واصلت (إيبان) مع المنظمات المدافعة عن الرضاعة الطبيعية الأخرى توفير المعلومات والدعم لتعزيز قوانين الرضاعة الطبيعية وتنفيذها في المنطقة ودعم الرضاعة الطبيعية. شكرا لك، مارتا!

 

 

 

 

 

الوضن الراهن: البحوث، والأحداث والموارد

البحث

الأحداث

 

الموارد

 

يتم نشر هذه النشرة مرتين في السنة باللغة الإنجليزية والإسبانية والفرنسية والبرتغالية.

للاشتراك أو لتقديم الإرسالات الخاصة بك يرجى البريد الإلكتروني gims_gifs@yahoo.com

 

 

 

By admin | October 17, 2017 | Uncategorized |